Wat is Fit4Kids?
Fit4Kids is een leefstijlproject dat een gezonde levensstijl onder de aandacht brengt via de basisschool. Het project is gericht op twee aspecten: gezonde voeding en (meer) bewegen. Hieronder wordt de inhoud van het project weergegeven.

Fit4Kids-paspoort
Kinderen van de deelnemende basisscholen ontvangen een persoonlijk Fit4Kids-paspoort. In het paspoort zijn verschillende manieren opgenomen om stempels te verdienen, uiteraard gericht om de gezonde levensstijl te bevorderen. Om gezonde voeding te bevorderen kunnen de kinderen stempels verdienen door fruit of gezonde drankjes (bijvoorbeeld melk) mee naar school te nemen. Om de kinderen te stimuleren (meer) te bewegen, krijgen zij een stempel door ‘sportief naar school’ te komen (bijvoorbeeld fietsend of lopend) of door deel te nemen aan schoolsporttoernooien, de avondvierdaagse en Nationale Buitenspeeldag. Wanneer kinderen voldoende stempels hebben verzameld, worden zij beloond met een sportieve verrassing tijdens de afsluitende activiteit.

Sprinter
Mascotte Sprinter is het gezicht van het project Fit4Kids. Sprinter komt terug in het logo, hij is aanwezig tijdens de opening en sluiting van het project, neemt een kijkje tijdens de sportieve activiteit op school en kan in overleg langskomen op school.

Lesmethode Lekker Fit!
Lekker Fit! is een lesprogramma voor de basisschool dat als doel heeft overgewicht bij kinderen te voorkomen. Het lesprogramma gaat uit van een preventieve aanpak van overgewicht en bewegingsarmoede. In de lessen komen drie thema’s steeds terug: voeding, bewegen en het maken van gezonde keuzes. Per thema is er een theorie- en een praktijkles. Voor alle kinderen zijn (thuis)werkboekjes beschikbaar met opdrachten die met de ouders gemaakt kunnen worden. Hierdoor wordt betrokkenheid van de ouders gevraagd met betrekking tot de leefstijl van hun kinderen. Met het lespakket kunnen leerkrachten een bijdrage leveren aan het verbeteren van de leefstijl van de kinderen.

Structureel gezondheidsbeleid
GGD Midden Nederland heeft vanuit de overheid gelden beschikbaar om structureel gezondheidsbeleid op te starten/uit te breiden. Hierbij kan worden gedacht aan de invoering van een wekelijkse fruitdag, broodtrommeltjesbeleid of traktatiebeleid. Basisscholen kunnen een keurmerk verdienen door structureel aandacht te geven aan de vijf onderwerpen: gebruik lesmethode Lekker Fit!, gezond voedingsbeleid, gezond beweegbeleid, ouderbetrokkenheid en aandacht voor kinderen met over- of ondergewicht.

Beweegkliko
Alle deelnemende scholen ontvangen van Sportservice Zeist een zogenaamde ‘beweegkliko’. In deze beweegkliko zitten diverse sport- en spelmaterialen (ballen, hockeysticks, hoepels, springtouwen, lintjes, etc.) waarmee de kinderen in de klas, op het schoolplein of in de gymles kunnen spelen.

Sportieve activiteit
Sportservice Zeist organiseert voor elke basisschool een sportieve activiteit om de kinderen te laten ervaren hoe leuk bewegen kan zijn. Vaak wordt deze sportieve activiteit omgezet in de jaarlijkse sportdag. Sportservice Zeist probeert hierin zoveel mogelijk Zeister sportverenigingen te betrekken waardoor de activiteit een professioneel karakter krijgt.

Afsluitende activiteit
Het project wordt afgesloten in zwembad Dijnselburg. Op de laatste woensdagmiddag van het schooljaar kunnen de kinderen op het vertoon van hun Fit4Kids-paspoort gratis naar binnen in het zwembad en deelnemen aan verschillende leuke activiteiten. Als kinderen voldoende stempels hebben verzameld, worden zij beloond met een sportieve verrassing (bijvoorbeeld een beachballset) tijdens de afsluitende activiteit.